Chọn được loại kem chống nắng tốt và để chống lại tác hại của nhưng tia tử ngoại bảo vệ làn da. Dưới đây là một số lưu ý cần tránh khi sử dụng kem chống nắng để phát huy tác dụng tối đa của nó.

-         Chọn kem chống nắng từ các thương hiệu uy tín, thích hợp với từng loại da.

-         Tránh bôi kem chống nắng vào mắt, miệng, … Để tránh gây kích ứng da. Vì có những loại kem nếu bôi trúng những vùng này sẽ gây dị ứng, kích ứng.

-         Sau khi tắm cần thoa lại kem chống nắng mới. Vì khi tắm lớp kem sẽ giảm tác dụng và không bảo vệ hiệu quả cho làn da như trước.

-         Lau khô mình trước khi thoa kem chống nắng để tránh kem bị trôi không thẩm thấu vào da. Nhất là sau khi bạn tắm hoặc tắm biển thì cần rửa sạch lớp kem chống nắng cũ sau đó lau khô mình rồi mới thao kem chống nắng mới. Cần thoa đều với 1 lượng vừa đủ và sau khi thoa kem các bạn cần để kem thấm 15-20 phút rồi mới tiếp xúc với ánh nắng.

-          Các bạn cần tránh sử dụng kem chống nắng với các loại thuốc trị ngoài da khác vì nó rất dễ gây kích ứng thậm trí là dị ứng rất hại cho da bạn.

-         Sau khi bôi kem nếu các bạn thấy dấu hiệu lạ trên da như mẩm đỏ, rát, khó chịu, nổi mẩn hay nguy hiểm hơn là nổi mụn nước,… Thì bạn nên lập tức ngưng sử dụng loại đó ngay và phải tìm đến bác sĩ chuyên khoa để khám và chữa trị.

-         Để bảo vệ da tuyệt đối an toàn khi bạn tiếp xúc với ánh nắng cần dùng thêm những vật chống nắng thường ngày như: mũ nón, khẩu trang, áo khoáng,…..

-         Ngoài việc sử dụng kem chống nắng các bạn cũng nên bổ xung các chất cần thiết để như: vitamin A, B, C, E, các chất khoáng, kẽm, ….. làm cho da thêm khỏe, sáng đẹp hơn..

Hiện nay việc sử dụng kem chống nắng là rất cần thiết để bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng. Trên thị trường kem chống nắng rất đa dạng như dạng kem, gel cùng với đó kem chống nắng dạng xịt cũng rất phổ biến và được nhiều người dùng bởi chức năng nhanh gọn, tiện ích.

1.     Tác dụng của kem

-         Loại kem này tương đối dễ chịu, mỏng nhẹ dễ sử dụng phù hợp với nhiều loại da như: da khô, da hỗn hợp… Đồng thời các chuyên gia khuyên dùng đối với các bạn sở hữa làn da nhờn có thể sử dụng loại kem này vì nó không gây bí, khô thoáng làn da.

2.     Một số mẹo khi sử dụng

Nhiều người thường nói dạng kem tốt hơn dang xịt. Chưa chắc nếu bạn sử dụng đúng cách thì nó có công dụng không khác gì dạng kem cả và còn đem lại cảm giác mỏng nhẹ, khô thoáng.

-         Dùng một lường vừa đủ. Bạn xịt kem lên tay thoa đề lên tay sau đó thoa đều lên các vùng da trên cơ thể để đảm bảo việc thoa đều kem với lượng vừa đủ.

-         Dùng kem trước khi tiếp xúc với ánh nắng 20-30 phút. Vì với bất kỳ loại kem nào cũng cần có thời gian để thẩm thấu vào da phát huy tác dụng tối ưu của nó.

-         Kem chống nắng tiếp xúc với ánh nắng nào sẽ giảm đi tác dụng của nó. Vì thế nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng thường xuyên như đi biển, vui chơi ngoài trời,…thì các bạn nên thoa kem mới thường xuyên 2 tiếng 1 lần để ngăn cản sự xâm hại của các tia cực tím.

-         Nên chọn kem có chứa cả thành phần SPF và PA và dùng sản phẩm của các thương hiệu uy tín, chất lượng để bảo vệ làn da mình hiệu quả hơn.

-         Đối với da nhờn không nên dùng các loại kem có chất dầu gầy nhờn

-         Khi đường nên sử dụng thêm khẩu trang, mũ nón, áo khoác,…để bảo vệ da tuyệt đối hơn.

3.     Một số kem chống nắng dạng xịt

Xịt chống nắng Avene SPF 50+ cho da nhạy cảm - Very High Protection Spay 50+ - 200ml

Xịt chống nắng Sport Wetskin Tech SPF 30 - Ocean Potion - 177ml

Xịt chống nắng Banana cho hoạt đọng thể thao SPF 50 - Sport Continuous Spray Sunscreen SPF 50 - 175ml

Da bị dầu thường là do thiếu nước không cung cấp độ ẩm thích hợp cho da làm cho tuyễn bã nhờn bên dưới lớp da hoạt động mạnh điều tiết ra nhiều dầu. Da dầu rất dễ bàm bụi bẩn là nguyên nhân gây ra mụn. Nếu da bạn thuộc loại da dầu thì sau đây là một số cách giúp bạn chọn kem chống nắng cho da dầu hiệu quả.

-         Tránh sử dụng những loại kem làm mềm da có chứa dầu , acid béo. Hãy chọn những loại kem không chứa dầu , chứa nhiều nước. Trên bao bì của chúng thường có chữ “oil free”. Với làn da nhiều dầu chọn các loại kem có dạng gel hay dạng nước là sự lựa chọn thích hợp nhât

-         Chỉ số SPF là chỉ số đo khả năng chống nắng. Chỉ số càng cao thì khả năng chống nắng càng lâu. Đối với làn da bị dầu không nên chọn loại kem có chỉ số SPF quá cao vì nó sẽ gây bí da và dầu sẽ được sản sinh nhiều hơn. Các bạn nên chọn chỉ số từ 30 đến 45 là chỉ số phù hợp nhất cho da bạn.

-         Thoa kem chống nắng với 1 lượng vừa đủ để vửa bảo vệ da vừa thoáng cho da. Tránh thoa quá nhiều sẽ gây bí da.

-         Các bạn nên thoa đều kem trước khi tiếp xúc với ánh nắng từ 15-20 phút để kem thấm vào da, phát huy tác dụng.

-         Nếu bạn hoạt động lâu dưới nắng tốt nhất sau 2 giờ bạn nên thoa kem mới 1 lần vì nếu tiếp xúc lâu với ánh nắng công dụng của kem sẽ giảm. Trước khi dùng kem bạn làm cho da sạch, lau khô nước rồi mới thoa để tránh kem bị trôi không bám vào da.

-         Không nên dung kem chống nắng kết hợp với các sản phẩm hay loại thuốc ngoài da để tránh gay dị ứng hủy hoại làn da

Da bị nhờn là do tuyến bã nhờn bên dưới da hoạt động mạnh tiết ra nhiều dầu làm cho da mặt rít, nhiều dầu gây cảm giác khó chịu. Da nhiều dầu khiến cho bụi bẩn dễ bám nhiều rất dễ gây ra mụn. Vậy làm chăm sóc da như thế nào để giảm thiểu sự hoạt động của tuyến bã nhờn khó chịu này. Dưới đây là một số bí quyết chăm sóc da dầu hiệu quả mà ai có làn da nhờn nên chú ý:

-          Bước đầu tiên không thể thiếu trong bí quyết chăm sóc da không chỉ riêng với da nhờn mà cho tất cả loại da là rửa mặt thường xuyên để bụi bẩn không thể bám vào làm sạch lỗ chân lông ngăn chặn việc thúc đẩy tuyến bã nhờn hoạt động.

-          Tiếp đến tẩy tể bào chết hàng tháng từ 2-3 lần bằng nước cốt chanh để đánh bay những cụ bụi bẩn cứng đầu làm sạch thông thoáng làn da giúp da hô hấp tốt ngăn cản dầu phát sinh.

-          Uống nhiều nước. Tuyến bã nhờn hoạt động do lượng nước cung cấp cho da thiếu, độ ẩm mất cân bằng thúc đẩy tuyến bã nhờn hoạt động để tiết ra dầu. Vậy nên chúng ta cần uống nhiều nước cung cấp kịp thời độ ẩm cho da để ngăn chăn điều này sảy ra đồng thời làm da sáng mịn tự nhiên ngăn ngừa mụn phát sinh

-          Da dầu thường có lỗ chân lông to bụi dẽ bám vào bên trong lỗ chân lông cũng là tác nhân làm tuyến bã nhờn hoạt động. Vì thế đắp các loại mặt nạ như lòng trắng trứng, cà chua,… để khít lỗ chân lông làm mịn da giúp làn da khỏe.

-          Ăn các loại thực phẩm chứa Vitamin B2 như đậu bột, trái cây như táo, lê,.. Giảm thiểu ăn những món ăn có nhiều đường, dầu mỡ,…

-          Sử dụng kem chống nắng khi đi ra đường cũng rất cần thiết để bảo vệ da. Các bạn nên chọn kem chống nắng cho da dầu chuyên dụng để bảo vệ làn da.

Da mụn nếu không biết chăm sóc đúng cách rất khó trị và để lại seo làm xấu da khó phục hội. Sau đây là cách chăm sóc da mụn hiệu quả được rất nhiều người áp dụng đạt hiệu quả tốt

1.       Đầu tiên giữ cho da mặt luôn sạch, thông thoáng.

Hoạt động sinh hoạt hằng ngày chúng ta phải tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn đặc biệt là khi ra đường nào là khói xe, bụi ánh nắng mặt trời,… Những bụi bẩn đó nếu như không được làm sạch rất dễ gây ra mụn. Vì thế chúng ta cần rửa mặt 1 ngày 2 đến 3 lần sáng và tối trước khi đi ngủ để làm sách da khỏi bụi bẩn giúp lỗ chân lông được thông thoáng.

2.       Uống nhiều nước

Nước được xem như một liều thuốc tự nhiên, hữu hiệu nhất dành cho da mụn. Việc uống nhiều nước rất tốt. Nó giúp chúng ta giữ ẩm, đào thải các chất gây cặn có hại đồng thời làm cho làn da sáng mịn tự nhiên.

3.       Tẩy tế bào chết trên da mặt

Công đoạn này giúp ta tấy những chất bụi bẩn khó tính bám vào da mặt kích thích tuyến bã nhờn hoạt động dễ gây ra mụn. Chúng ta tẩy tề bào chết bằng các loại muối chuyên dụng mua ở ngoài hoặc sử dụng nước cốt chanh tự nhiên. Dùng chúng thao lên vùng bị mụn massage khoảng 5-10 phút sau đó rửa mặt sạch bằng nước ấm. Công việc này chỉ nên làm 2-3 lần/ tháng.

4.       Dưỡng ẩm cho làn da mụn

Sử dụng kem dưỡng ẩm là công việc gián tiếp cung cấp nước cho da làm giảm hoạt động của tuyến bã nhờn gây dầu. Cân bằng độ ẩm cho da giúp giảm, ngăn ngừa mụn, chống lão hóa da.

5.       Sử dụng kem chống nắng hằng ngày 

Đây là 1 công đoạn rất cần thiết vì trong ánh nắng mặt trời có nhiều nhân tố tác động gây ra mụn. Sử dụng nó như một lớp bảo vệ da. Các bạn nên chọn những loại kem chống nắng tốt chuyên dành cho da mụn, không dầu để bảo vệ làn da khỏi tác hại từ ánh nắng.

6.       Điều chỉ ăn uống sinh hoạt hằng ngày

Hằng ngày thói quen như: ăn nhiều chất đường, dầu mỡ, nóng, cay, thức khuya , ngủ không đủ giấc là một trong những nhân tố gây hại cho cơ thể đông thời kích thích sự nổi mụn trên mặt. Chúng ta phải bỏ ngay những thói quen xấu đó nếu không muốn mặt chúng ta thêm dày mụn gây khó chịu. Thay vào đó nên ăn nhiều rau xanh, củ, quả, trứng,….ngủ đủ giấc, đúng giờ cũng rất tốt.

7.       Nghiêm cấm không dùng tay sờ lên vùng da bị mụn

Tay là nơi tiếp xúc nhiều bụi bẩn nhất. Việc lấy tay sờ, cạo hay nặn mụn là 1 trong những tác nhân gây nhiễm trùng, mụn mủ dễ. 

để lại sẹo. Nếu không muốn bị những vấn đề đó thì hãy tranh xa nó ngay.

Một làn da trắng khỏe mỗi ngày sao lại không! Sau đây là một số cách chăm sóc da mặt hiệu quả nhất để giúp các chị em luôn giữ cho da mình luôn sạch, khỏe, trắng mịn màng như mong ước.

      Làm sạch da mặt mỗi ngày ngày rửa mặt từ 2 đến 3 lần. Sau khi ngủ dậy và trước khi đi ngủ rửa sạch lỗ chân lông khỏi bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết giúp làm thoáng lỗ chân lông. Nó gần như là giúp da hô hấp và tái sinh sau 1 ngày hoạt động.

      Tẩy tế bào chết 1 tháng từ 2 đến 3 lần bằng các loại muối chuyên dụng hoặc có một cách đơn giản hơn là chúng ta lấy nước cốt tranh bôi lên vùng cần tẩy massage nhẹ khoảng 10 phút sau đó rửa bằng nước sạch. Bằng cách này giúp loại bỏ lớp thâm đen bên ngoài, se khít và làm thoáng lỗ chân lông.

      Sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài là 1 điều không thể thiếu để giữ trắng làn da. Chúng ta nên chọn loại kem phù hợp với làn da và hoàn cảnh để phát huy hiệu quả tốt nhất.

      Điều chỉnh thói quen ăn uống, ngủ nghỉ hằng ngày. Nên ngủ đủ giấc đúng giờ ngày ngủ 8 tiếng, ăn các loại rau, củ, quả có tính lành như: cà chua, cam, rau xanh,…. Tránh ăn các loại thực phẩm có nhiều dầu mỡ, nhiều đường, cay gay nóng, hương thơm hóa học, chứa các chất kích thích như: rượu, bia,.. cũng như không thức khuya để tránh những gã mụn xấu xí ghé thăm.

      Các bạn cần tránh rửa mặt quá lâu, quá nhiều hay khó khăn với nó vì nếu làm vậy rất dễ gây tổn hại đến da, lỗ chân lông của bạn. Đối với các bạn trang điểm thì chúng ta cần tẩy trang cẩn thận trước khi đi ngủ bởi sau 1 ngày hoạt động bên ngoài rất nhiều bụi bận bám vào cùng với trong các mỹ phẩm trang điểm cho nhiều thành phần hóa học nếu cứ để nó trên da măt mà đi ngủ thì thật là thảm họa.

      Đặc biệt quạn trọng không kém mà ai ai cũng biết đó là uống nhiều nước để đào thải các chất độc ra ngoài làm cho da sáng mịn tự nhiên.

Làm thế nào để khi ra đường, tham gia các hoạt động tiếp xúc với ánh nắng mà vẫn giữ được nước da trắng, khỏe như mong muốn. Vậy chọn kem như thế nào? Làm cách sử dụng kem chống nắng hiểu quả như thế nào để giúp chúng ta giữ gìn được 1 làn da không bị cháy nắng dưới ông mặt trời khó tính kia?

1. Nguồn gốc, xuất xứ

Đầu tiên các bạn phải chú ý đến bao bì của sản phẩm: Nó có nguồn gốc, xuất sứ từ đâu, thương hiệu đảm bảo, hạn sử dụng. Để tránh mua phải hang nhái kém chất lượng gây hại cho làn da.

2. Tình trạng da.

Trước khi chọn kem các bạn nên biết được mình thuộc loại da nào? Da khô, da dầu, da nhạy cảm hay da mụn. Nắm rõ về trạng thái của da mình sẽ biết được nên chọn loại kem chống nắng nào phù hợp với làn da của mình nhất để đạt hiệu quả cao nhất như ta mong muốn.
Ví dụ: Đối với da nhạy cảm các bạn tránh sử dụng loại kem có tính chất hóa học vì nó chứa các chất dị ứng cho da. Các bạn nên chọn loại kem ít nhẹ dành cho trẻ em để tránh kích ứng da.Còn đối với da khô thì chúng ta nên chọn loại kem có chất dưỡng ẩm. Đồi với da dầu thì chọn loại kem khô thoáng, không dầu…..

3. Chỉ số kem

Chỉ số kem chống nắng thường là SPF/ PA là 2 chỉ số đo khả năng chống tia UVB/UVA của ánh nắng. Chỉ số càng cao thì khả năng chống nắng càng lâu .Chỉ số PA gồm 4 loại PA - 2 h , PA+ - 4 h, PA++ - 8 h, PA+++ - 12 h. Các bạn nên chon chỉ số SPF vừa đủ khoảng 15-20 cho những bạn ít tiếp xúc với ánh nắng, có làn da sáng, 30 – 50 dành cho trường hợp tiếp xúc với ánh nắng gắt. Vì nếu chọn chỉ số cao hơn thì hiệu quả cũng không hơn có khi nó bám lâu hơn gây tổn hại cho da.

4. Lưu ý khi sử dụng kem

-          Các bạn nên thoa kem và đợi từ 15-30 phút trước khi đa ra ngoài để kem có thời gian ngấm giúp đạt hiệu quả tốt. Đặc biệt đối với các bạn đi biển, thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng, làm các hoạt động ra nhiều mồ hôi hoặc tiếp xúc với nước thì chuyên gia khuyên chúng ta nên thoa kem 2 giờ 1 lần. Trước khi thao kem nên làm sạch lớp kem cũ và làm khô da để bảo vệ da hiệu quả khỏi tác hại của ánh nắng.

-           Không nên dùng kem cho cả thân lẫn mặt vì da mặt thường nhảy cảm và mỏng hơn. Dùng 1 lớp kem dưỡng sau đó dùng kem chống nắng thao đều để tránh tình trạng đốm da chỗ trắng chỗ đen.